Hola, Soy Sonia
Creo que cada persona tiene sus propios recursos: los que trae de serie y los que ha aprendido para sobrevivir. Todos tienen sentido, incluso los que te generan sufrimiento y malestar. Me gusta acompañar a que puedas reconocerlos, potenciar los que te sostienen y transformar los que ya no necesitas para que puedas vivir con más plenitud.
A lo largo de mi experiencia profesional he integrado a mi práctica distintas herramientas y enfoques, soy multi-apasionada y curiosa, en constante aprendizaje y reciclaje:
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Colegiada nº25535
- Máster en Gestión y Desarrollo de Personas y Equipos en las Organizaciones
- Diseño de Servicios y Experiencia de Usuario
- Formación en Mindfulness
- Especialista en Psicología Coaching
- Básico de Arteterapia
- Especialista en Terapia Gestalt
- Intervención en Trauma en adultos por ASI
- Introductorio de Somatic Experiencing
¿Qué es para mí acompañar?
Es un espacio para frenar.
Frenar ese automático en el que muchas veces vivimos.
Vivimos deprisa, con mil cosas en la cabeza y poco espacio para preguntarnos: ¿cómo estoy?, ¿qué siento?, ¿qué necesito?
Por eso creo que tener estos espacios es esencial, sea en el formato que sea.
El acompañamiento terapéutico, tal y como la practico, es un lugar para encontrarte contigo y con otra persona que está ahí contigo: presente, escuchando, sosteniendo, con una mirada compasiva y sin juicio.
Porque el vínculo en sí mismo es sanador.
Porque somos seres relacionales.
Y muchas de nuestras heridas nacieron en soledad…
pero podemos mirarlas, habitarlas y transformarlas acompañadas.