Coaching creativo
Presencial en Barcelona
¿Sientes bloqueo y pensar más no te está ayudando?
¿Sientes que algo no encaja en tu vida o trabajo, pero no sabes qué?
¿Te cuesta tomar decisiones sin dudar constantemente?
¿Sientes que has perdido la conexión contigo o con tu creatividad?
¿Te gustaría avanzar, pero sin forzarte ni exigirte más?
¿Quieres explorarte a través de otros lenguajes para acceder a tu inconsciente y obtener información nueva?
Tu cerebro se queda en lo conocido, aunque no te esté funcionando. Si quieres resultados distintos, necesitas salir de ahí, una sacudida creativa. Hacerlo en compañía lo hace mucho más fácil.
¿Qué es el coaching creativo?
Es un proceso de acompañamiento en el que usamos la creatividad como vía para desbloquear, tomar decisiones y generar cambios reales.
¿Qué lo diferencia de un coaching “clásico”? En lugar de centrarnos solo en objetivos y conversación racional, el coaching creativo incorpora:
- El cuerpo (sensaciones, movimiento)
- La emoción (lo que no sabes explicar pero sí sientes)
- Lo simbólico (imágenes, metáforas, intuición)
- La experimentación (probar, jugar, equivocarse)
Es menos lineal y más experiencial.
Cómo trabajaremos
Comenzaremos con una sesión inicial donde exploraremos en profundidad tu momento actual: qué te está pasando, qué necesitas y a dónde quieres llegar. También pondremos un marco de trabajo claro y definiremos el ritmo y número de sesiones.
Puedes venir con algo concreto… o sin saber muy bien qué te pasa. Trabajamos desde ahí.
En las sesiones no solo hablaremos. Trabajaremos con propuestas que te ayuden a salir del piloto automático. Algunos materiales y lenguajes que podemos usar:
- Pintura
- Collaix
- Barro
- Fotografía
- Visualizaciones
- Escritura guiada
- Metáforas y trabajo simbólico
- Ejercicios corporales sencillos
Seguiremos un proceso completo: habrá momentos para abrir, explorar y generar nuevas posibilidades (divergencia), y otros para aterrizar, ordenar y tomar decisiones (convergencia).
Cada sesión es distinta, porque trabajamos con lo que traes y con lo que va emergiendo en el proceso.
No necesitas ser una artista, no tienes que «hacerlo bien» ni crear nada bonito.
¿Qué obtendrás?
Este espacio tiene sentido especialmente cuando hay bloqueo y pensar más no ayuda. A lo largo del proceso irás obteniendo:
- Más claridad y coherencia interna
- Movimiento real (salir del bloqueo)
- Herramientas de autoregulación emocional y del sistema nervioso
- Acceso a nueva información, explorando partes más inconscientes de ti
No sustituye un proceso de psicoterapia profundo. Si hay trauma o mucho malestar, será importante abordarlo en un espacio terapéutico adecuado.
Aun así, este proceso puede ayudarte a detectar qué necesitas trabajar más en profundidad y servir como puerta de entrada a un proceso de psicoterapia.